Waarom een gezonde levensstijl belangrijk is
Een gezonde levensstijl is essentieel voor het welzijn van de mens. Het gaat niet alleen om het voorkomen van ziekten, maar ook om het verbeteren van de kwaliteit van leven. Een balans vinden tussen goede voeding, voldoende beweging, mentale rust en genoeg slaap speelt een cruciale rol in ons algehele gezondheid en geluk. Gezond leven…